日記
2012年8月31日(金)
体重57.2kg   体脂肪率33.2%

夜8時以降は食べない

未記入

朝起きたら体重を計る

未記入

寝る前エア自転車漕ぎ&足パカ

未記入

夕方踊ってみた練習

未記入

階段昇降

未記入

57.2kg   33.2%

11:46
体重57.2kg  体脂肪率33.2%


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23歳 女性 身長:158.0cm
セカコイ・純ロマ・君僕・ABC・Janne・BUMP・RADなど
いろいろ好き(*´ω`*)

2012年8月9日スタート
開始時58.0kg 33.6%
-2.4kg -2.6%
現在55.6kg 31.0%
あと6.6kg あと9%
目標49.0kg 22.0%

 

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合計

 

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.8s

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satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

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