日記
2012年8月31日(金)
体重59.2kg

1日のカロリーを1200以内にする

未記入

1日2回ヤーナリズムやる

未記入

59.2kg

11:37
体重59.2kg


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34歳 女性 身長:158.0cm
元々ぽっちゃりだったけど出産して更に太ってしまいダイエット決意しました。自然に6キロは落ちたけどそれ以上痩せないのでカロリー制限とヤーナリズムで目標体重達成したいと思います!
2012年8月26日スタート
開始時59.0kg
+0.4kg
現在59.4kg
あと10.4kg
目標49.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.9s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.9s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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