日記
2012年8月31日(金)
体重65.0kg   体脂肪率31.0%

ストレッチ

未記入

マッサージジェルでマッサージ

未記入

サプリ摂取

未記入

寝る3時間前は食べない。

未記入

食欲が...

09:44
体重65.0kg  体脂肪率31.0%

あまりないので

冷たいアイスや麺類しか食べていません。。。

...。



最近はダイエットに気を使い過ぎていたので今日は友人とランチ☆

表参道にあるパンケーキ屋に行ってきます!!

それでは今日も一日頑張りましょう!!

ちなみにEDダイエットってお腹壊したりします??
ただの腹当たりですかね...


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30代前半 女性 身長:157.5cm
痩せたい...です!
今までこんな太ったことなかったから痩せたいとは思っていても痩せようって決意はありませんでした(>ω<)

私一人じゃダイエット続けられないので...みなさん一緒に頑張りましょう!

2012年8月30日スタート
開始時67.4kg 34.0%
-20.4kg -14%
現在47.0kg 20.0%
あと2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.8s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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