日記
2012年8月31日(金)
体重51.9kg   体脂肪率26.6%
収支カロリー -909 kcal
摂取カロリー 679 kcal
消費カロリー 1,588 kcal

朝の体重測定

○

飲み物は水かお茶

○

サプリを飲む

○

51.9kg   26.6%

11:06
体重51.9kg  体脂肪率26.6%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.7cm
2012/08より開始
開始時55kg 体脂肪率28%
※2012/08/14
体重53.2kg 体脂肪率28%
※2012/09/14
体重49.7kg 50kgきりました。
2012年8月14日スタート
開始時53.2kg 28.0%
+1kg -1.5%
現在54.2kg 26.5%
あと7.2kg あと7.5%
目標47.0kg 19.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

誓いのくまさん
45歳 女性 
160.0cm 56.4s

一覧へ

 

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!