日記
2012年8月31日(金)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

今朝は

08:53
体重48.6kg  体脂肪率27.0%

昨夜ゴボウ茶と酵素液が届きました♪

なので寝る前にゴボウ茶。

今朝は酵素液を飲んできました♪


ゴボウ茶は、ゴボウ!って感じ(笑)
でも美味しいです(^-^)v

最近、プーアル茶にはまっている私。
プーアル茶は発酵茶だから、ダイエットに良いらしい。

日中はプーアル茶で乗り切ります!


コメント
2012年8月31日 19:51
コメありがとうございます(T^T)

ほんとあいたんママさんにはいつも救われます


頑張ってますねー!!

目標がしっかりしてると、いっぱい頑張れますよね☆

私も何か大きな目標があれば、もうちょっと頑張れるのかなぁ


酵素液、ごぼう茶→いいなぁ〜

プーアル茶なら、私にでも手に入れれそう(笑)

今度、買い物行ったら買ってみます(^ー^)
 
 
2012年8月31日 20:34
はじめまして。減量順調で、うらやましい。
わたしも、後に続きたい。
 
 
2012年8月31日 20:48

ごぼうですよね(笑)
20歳若返るそうです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
血管年齢も外見も。
ごぼう茶何気高いから
普通は黒烏龍茶のんでますよ(o^^o)
2012年8月31日 23:39
おちさん☆

私も救われてますよ(T-T)
ありがとう♪

プーアル茶美味しいですよ♪最初は色の濃さに驚いたけど(笑)
酵素液もゴボウ茶もネットで買ってますよ!
安い所を見つけたんですよ!


うめのしぞうさん☆

はじめまして。コメントありがとうございます♪

いやいや、決して順調じゃないですよぉ(((^_^;)

色々試行錯誤しながらですよ♪
皆さんの励ましで頑張れるんですよ(^-^)v
一緒に頑張りましょ♪

2012年9月1日 00:34
ふうせんうさぎさん☆

ゴボウ茶美味しいですよね(笑)

ネットで安く買ったんですよ!
若返らなきゃ(^q^)

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38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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