ダイエット日記 > もこさんのマイページ > おはようございます!
日記
2012年8月31日(金)
体重51.7kg

夜ごはんをへらす

未記入

おやつは3時まで

未記入

筋トレ

未記入

姿勢を気を付ける

未記入

おはようございます!

08:48
体重51.7kg

8月も終わりますね。

でもまだまだ暑いですが、代謝もよくて痩せやすい暑いこの時期にもう少し体重を落とせたらなと、思います!


昨日は
*トマト、ゴーヤチャンプル
*ドライカレー
*パスタ、ピザ、サラダ、ケーキ

でした!



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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

Koichi
168.0cm 70.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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