日記
2010年4月21日(水)
体重62.5kg

夜6時以降は食べない!

○

毎晩コアリズム!

○

レコダイ!

○

毎朝ジム!

×

妥協しない!

○

頑張れ!

00:00
体重62.5kg

さっきコアリズムを終えて体重を計るとコア前より300グラム減ってた☆

ただ水分が減っただけなんだろうけど、ちょっとの変化でも嬉しいw

朝:シリアル

昼:キャベツのみお好み焼き、プロテインバー

夜:キャベツのみお好み焼き

間:シリアルちょっと

コアリズム若干飽き気味だけど卒業式に向けて頑張ります!

明日も体重減ってるといいなぁ。。。


コメント
 
 
2010年4月22日 16:48
こんにちは^^

コアリズムいいよね
-300はめちゃめちゃ羨ましいし♪

私ももう少し落ちたらコアかビリー又始めようかなって思ってるところ^^

あの手、この手で長続きさせなきゃね

ガンバローね

お気に入り登録させてもらっちゃった♪

コメントする


 


31歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして、リィです。
以前(18歳の時)ジム通いで4か月で12キロのダイエットに成功しました☆
その後アメリカの大学生活4年間で5キロのリバウンド↓
なんとか卒業式までに(残り30日)5キロ落としたい!
ということで、ダイエット始めます!
応援お願いします☆
2010年4月3日スタート
開始時63.0kg
-0.5kg
現在62.5kg
あと7.5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.7s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!