日記
2012年8月31日(金)
体重66.1kg

夕飯は豆腐を半丁

○

昼飯は腹五分目

○

寝る前筋トレ

○

寝る前ストレッチ

×

朝はしっかり食べる

○

07:54
体重66.1kg

みんな朝って忙しいよね?

実際忙しくて日記書いてる暇ないんだけどな〜o(;д;o≡o;д;)o

体重は朝計ることに決めたし書かないわけにはいかない!

さあ仕事仕事☆⌒☆⌒☆⌒(*。Д。)


コメントする


 


32歳 男性 身長:171.0cm
今日から気合い入れて頑張る!!!!!
2012年8月27日スタート
開始時68.0kg
+1kg
現在69.0kg
あと5.5kg
目標63.5kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

Koichi
168.0cm 71.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.1s

一覧へ

 

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!