日記
2012年8月30日(木)
体重59.5kg   体脂肪率31.6%

ジュースは飲まない

○

逆腕立て伏せ30回

×

レッグマジック5分間

×

湯船につかる

×

つかれた〜

23:37
体重59.5kg  体脂肪率31.6%

飲み会行ってきましたぁ!!
もうこんな時間。
明日も仕事なので今日はレッグマジックも湯船につかることもできません…

うううう〜早く寝ます


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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 64.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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