日記
2012年8月30日(木)
体重65.7kg   体脂肪率36.4%

便通

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

未記入

予想的中

23:28
体重65.7kg  体脂肪率36.4%

やっぱり増え増えでした…(-.-)

明日の朝はどこまでへってるか。。。


コメント
 
 
2012年8月31日 10:29
おはよう。

夜の体重ってビックリして萎えちゃうくらい増えてますよね;

私も夜量ったら増えててチョッと凹みました^^;

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28歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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合計

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.2s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

Koichi
168.0cm 71.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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