日記
2012年8月30日(木)
体重54.6kg

夜は油ものをひかえる

○

夕飯は7時までにとる

○

毎日体重をはかる

○

お菓子を食べない

未記入

89日目

23:26
体重54.6kg

日記書くの忘れてた;

3日前くらいから夕食で油ものできるだけ食べないようにしてまっす。


コメントする


 


27歳 女性 身長:161.0cm
今年こそはダイエットがんばるぞ(`・ω・´)
2012年6月3日スタート
開始時57.7kg
-5.6kg
現在52.1kg
あと2.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 55.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

一覧へ

 

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!