日記
2010年4月22日(木)
体重99.6kg

体重計に乗る

○

食べたものを書く

○

88日目

00:00
体重99.6kg

◆朝 9:50
・スコーン2つ


◆昼 12:50
・塩ラーメン 500
・大豆ケチャップ煮


17:10〜17:50 40分
踏み台昇降(wiiボードで)


◆夕 20:15
・ごはん 268
・味噌汁 70
・あじ
・ほうれん草お浸し
・サーモンマリネサラダ
・キャベツ卵炒め
・大豆ケチャップ煮


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

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