日記
2012年8月29日(水)
体重49.6kg   体脂肪率24.1%

毎日、体重計にのる

○

夜8時以降は食べない

○

腹8分目でおさえる

○

寝る前おどる

×

寝る前腹筋

×

ふんわりまろやか

未記入

夜8時以降はジュース飲まない

未記入

**015**

22:51
体重49.6kg  体脂肪率24.1%


じゅんじゅんの
BDグッズ
注文できた(*^o^*)

☆〜(ゝ。∂)<プギャー


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22歳 女性 身長:156.5cm
17さい/♀

バンギャ(*´ω`*)

ゴールデンボンバー
ギルド Royz
Sadie SuG

大好きだ(*´ω`*)

めざせ!
ゆた子ボディー(*^^*)

2012年8月15日スタート
開始時50.0kg 25.0%
-1kg -0.5%
現在49.0kg 24.5%
あと4kg あと4.5%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

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