日記
2012年8月30日(木)
体重52.4kg
収支カロリー -1,178 kcal
摂取カロリー 422 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

18時以降間食禁止

未記入

ジュースは控える

未記入

毎朝体重をはかる

未記入

52.4kg

22:51
体重52.4kg


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20代後半 女性 身長:157.0cm
劣等感から抜け出すためにダイエット開始。なるべく無茶にならない程度に、自分のペースで頑張っていけたらいいなと思います。もしよかったら適当に絡んでやってくださいな!
2012年3月25日スタート
開始時54.0kg   
-2.2kg
現在51.8kg 22.0%
あと4.8kg
目標47.0kg   

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.2s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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