ダイエット日記 > すいさんのマイページ > 酵酢を飲もうかと思いまする
日記
2012年8月30日(木)
体重60.5kg   体脂肪率35.1%
収支カロリー -493 kcal
摂取カロリー 1,814 kcal
消費カロリー 2,307 kcal

舌回し運動を行えた

○

テンテンベルトを30分行った

○

1日1300カロリー以内

×

夜9時以降は食べない

○

お通じがあったか

○

マルチビタミンのサプリメント

×

野菜ジュース

未記入

私、梅干しはあんまり得意ではないのですが、お酢を飲むのは割と好きなのです。
というわけで酵酢を飲んいこうかと思いまして。
今から冷蔵庫に入れれば明日の朝にはきんきんに冷えたお酢とご対面できますな。
ふっふっふ、楽しみだ〜。


コメント
2012年8月31日 18:46
酵酢ですか!いいですねー^^
私はお酢を飲んだときの喉にしみていく感じが好きです♪
引き続きがんばっていきましょー”(ノ><)ノ

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20代前半 女性 身長:156.0cm
以前に1度だけ10キロ近く減量に成功したもののそれっきり。決意が揺るぐことのないように頑張っていきたいです(ノ´∀`*)

暴飲暴食にも気をつけねば!
2012年8月21日スタート
開始時61.6kg 35.4%
-1.6kg +0.1%
現在60.0kg 35.5%
あと10kg あと10.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
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みかん
46歳 女性 
157.0cm 58.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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