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2012年8月30日(木)
体重56.6kg 体脂肪率29.4%毎日体重はかる | ![]() | 間食をしない | ![]() |
1日30分は歩くか自転車 | ![]() | 夜8時以降は何も食べない | ![]() |
寝る前にストレッチ | ![]() |
文化祭準備いってきた(^O^)
買い物で走ったら足だるい

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毎日体重はかる | ![]() | 間食をしない | ![]() |
1日30分は歩くか自転車 | ![]() | 夜8時以降は何も食べない | ![]() |
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文化祭準備いってきた(^O^)
買い物で走ったら足だるい