日記
2012年8月30日(木)
体重56.6kg   体脂肪率29.4%

毎日体重はかる

○

間食をしない

×

1日30分は歩くか自転車

○

夜8時以降は何も食べない

○

寝る前にストレッチ

○

\(^ー^)/

22:21
体重56.6kg  体脂肪率29.4%



文化祭準備いってきた(^O^)

買い物で走ったら足だるい



コメントする


 


23歳 女性 身長:158.0cm
高校卒業までに痩せる!!
2012年8月22日スタート
開始時56.7kg 29.8%
-0.2kg -2.3%
現在56.5kg 27.5%
あと8.5kg あと7.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!