日記
2012年8月30日(木)
体重58.7kg   体脂肪率27.5%

腹筋100回、足上げ200回する事

未記入

一週間に一回一食食べたいものを食べる

未記入

正拳突き100回

○

地震こわ

21:39
体重58.7kg  体脂肪率27.5%

今日は朝からバタバタしてました。。
というかいきなり地震凄くて最悪だわぁ。。
物が散乱・・という事で片づけが大変だったんですが・・・暑い中片付けてたら汗がだくだく。。
母親と洗濯機運びもしていたんですが色々作業をして疲れました;
一応今日は運動はまぁまぁ出来ました。
腰も良くなったし、いがったいがった。
ワタクシものっけました。。
最近髪の毛自分で切っちゃいました;;
ショートに近いウルフにしてみました。。
男みたいだ;;
今日は食事制限バッチシ!!!オッケーーイ!




*朝食*
プロテインダイエット(バナナ味)

*昼食*
マクドナルドのハンバーガー一個

*夕食*
肉団子3個
海苔巻き2個
アップル&ローズヒップ&ハイビスカス1杯


コメント
 
 
2012年8月31日 06:48
自分で髪切るなんてすごーい(≧▽≦)

昨日の地震はビックリしましたね。

…人は私も苦手です。大丈夫な時もありますが、最近はダメです。職場でも黙々仕事してます。家族との会話も億劫な時があります。
2012年8月31日 15:23
みゆぅさん

いやぁ;でも失敗してしまいまして;;
男みたいになってしまいました^^;

昨日の地震ありえないですよね。
何回宮城に大きい地震来るんだか!!
ホントやんなっちゃいますよー・・・

私も仕事していた時人間関係に悩まされました;
結局職場で友達とか出来た事なかったりします。。
人見知りもするのであまり喋らなかったりするので^^;

私は父親と1年以上話しした事ないですよ。
性格とかあんまりにも酷くて色々駄目です。。
部屋にずっと篭って誰とも話もせずとかあった時期もあって信じていた友人に酷く傷つけられてからは人間不信に陥ってます。
そういうのとか色々あって精神的に病んでしまったんですが;;
ホントこの病気キツイですよね・・・欝って心の風邪とか言いますが風邪って言葉より重い気がしますよ^^;

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女性 身長:158.0cm
精神科に通っていて
精神科から出される薬の副作用で
5ヶ月で10kgも太ってしまいました。
精神科の薬の副作用のせいでホルモンバランスも崩れ
生理が来なくなりピルを産婦人科で処方され
余計太りやすい体質になってしまい
どんどん太っていってしまっています。
食事は本当にお菓子は好きじゃないので食べないし
そんなにバクバク食べる方ではないのですが・・・
頑張って元の体重に戻そうと思っています。

産まれた時からヲタクでした。
家の母親が経営するヲタショップに生まれずーっとヲタヲタでした。
チャットレディーのお仕事ちらほらしてたりソフトバンクの事務職を転々と働いたり色々です。
現在は引越ししてかなり都会だと思うとこで暮らしてます。
(実家が田舎だったので・・・)
引越し…というか一人暮らし何回目なんだろうか…。
実家暮らししたり一人暮らししたりと色々…。
2009年2月11日スタート
開始時57.8kg   
+2.9kg
現在60.7kg 27.5%
あと12.7kg
目標48.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.1s

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ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
28歳 女性 
155.0cm 55.0s

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