日記
2012年8月30日(木)
体重65.7kg   体脂肪率36.4%

便通

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

未記入

今日は

21:42

ストレートに食べ過ぎました!


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29歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.8s

団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

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Koichi
168.0cm 68.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.5s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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