日記
2010年4月22日(木)

アボガドを食事前に食べる!

×

甘いものを自分で買わない!

○

朝何か果物を摂る!

○

よく噛んで食べる!

○

14

00:00



納豆
グレープフルーツ
ご飯

昼お弁当


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20代後半 女性 身長:150.0cm

アボガドダイエットで頑張ります。
2010年4月9日スタート
開始時60.0kg
-2kg
現在58.0kg
あと10kg
目標48.0kg

 

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デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 60.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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