日記
2012年8月28日(火)
体重56.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

206日目

04:46
体重56.8kg


朝の体重 56.8
夜の体重 57.0




(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
チーズ明太子マヨたこ焼き 5個
エビマヨたこ焼き 1個


(飲み物)
お茶




(飲み物)
抹茶ラテ




(夕食)
海鮮サラダ
すき焼き


(飲み物)
お茶






(今日したこと)
コアリズム 10分(サウナスーツ着て)
ストレッチ
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は 病院の日じゃった。

昼食は銀だこでオカンと1個交換しあった。

そんで貧血がヤバイwww

輸血せんといけんらしいとこまで酷いらしい。

困ったwww

後は サウナスーツ買った><

結構効くwww


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.7s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.7s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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