日記
2012年8月30日(木)
体重45.8kg   体脂肪率26.8%

カロリーは1200〜1400

未記入

20時以降食事しない

未記入

15000以上歩く

未記入

エクササイズ系ダンスをする

未記入

日記リスタートw

14:58
体重45.8kg  体脂肪率26.8%


って言っても元よりあまり書いてないww


でも結構痩せたんだなぁ
嬉しくないわけない(*^ω^)

あと6kg!
MAX51.2?とかだったし
あと少しで折り返しかな!

今のところストレスフリーでやれてるからいけそう*

今はそんな減らなくてもかまわないから受験終わるまで絶対増やさないようにするのが目下の目標であります☆



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23歳 女性 身長:150.0cm
やばーい!超リバウンドしました!

過去の記録みたらわかるけど、まえ45kgくらいまでいったのにいっきに52kg www

でも、受験終わったし、夏までにまた痩せます!
こんどこそ、もうリバウンドしません!
2011年8月7日スタート
開始時47.8kg 28.0%
+3.3kg +5.6%
現在51.1kg 33.6%
あと6.1kg あと11.6%
目標45.0kg 22.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.1s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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