日記
2012年8月29日(水)
体重63.4kg   体脂肪率25.5%

水を1.5g以上飲む

未記入

夜ご飯の前に炭酸飲む

未記入

夜ストレッチはする

未記入

間食しない

未記入

毎日体重記録

未記入

電車の時は内腿に力入れる!

未記入

家の中は爪先立ち

未記入

63.4kg   25.5%

23:54
体重63.4kg  体脂肪率25.5%


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23歳 女性 身長:170.7cm
今度こそ
ダイエット頑張りたい女の子!w

絶対に綺麗になってやる!
2012年8月23日スタート
開始時63.5kg 23.5%
-0.1kg +1.6%
現在63.4kg 25.1%
あと8.4kg あと10.1%
目標55.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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あかり
30代後半 女性 
171.0cm 64.0s

あき
49歳 女性 
168.0cm 60.4s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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