日記
2012年8月30日(木)
体重49.8kg   体脂肪率22.5%

お通じあるか

未記入

骨盤スクワット

未記入

骨盤ベルト着用

未記入

子供たちと散歩

未記入

骨格ストレッチ

未記入

3食しっかり食べる

未記入

間食は息子とのみ

未記入

49.8kg   22.5%

14:46
体重49.8kg  体脂肪率22.5%


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20代後半 女性 身長:158.0cm
2歳と0歳の母親です。
結婚して、いろんなストレスから10s痩せました。

2人目出産してから、もとの体重に戻りません…
目標の47.4s目指して頑張ります♪
2012年8月28日スタート
開始時50.5kg 22.5%
-1kg +0.4%
現在49.5kg 22.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.4kg 20.0%

 

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30

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

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