日記
2012年8月30日(木)
体重56.5kg
収支カロリー -1,509 kcal
摂取カロリー 450 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

ストレッチ

×

食べたもの記録する!

×

毎日体重はかる!

○

2日に1回ランニング!

未記入

×

昨日は、友達と遊んだので
15時くらいに寿司、そして21時すぎに夕御飯、深夜1時くらいにレアチーズタルトっていう
ものすごい食生活でしたwwwww
挙句、ストレッチはやらず3時くらいに就寝。

朝の体重測定、やりたくない……


って思ってたら、太ってない!
それどころか、痩せてる!
生理中なのにっ!

うれしい〜〜〜!(✿◖◡​◗)

ストレッチのおかげでしょうか??

わーい、がんばろ〜〜(^o^)/


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27歳 女性 身長:164.0cm
やせます:(;゙゚'ω゚'):
2012年8月23日スタート
開始時61.0kg
-4kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
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みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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