日記
2012年8月30日(木)
体重57.7kg
収支カロリー -1,539 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,139 kcal

腹八分目

○

目標

13:05

冬までに絶対痩せる、
目標とする人物はともちん!かな?

まーなんせ、刺激を受けてモチベーションを
あげまっす!

少しでも身体をうごかそー


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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.2s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.0s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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