ダイエット日記 > もえさんのマイページ > さぼっちゃったけど!体重は☆
日記
2012年8月30日(木)
体重47.0kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

×

間食は控えめに

未記入

ダイエットピンキーに毎日ログイン

×

ご飯代を節約する

○

1人の時は階段を使う

未記入

表情筋鍛える

未記入

きなこ牛乳飲む

未記入

夜は少なめに

未記入

鼻マッサージ

未記入

姿勢を綺麗に保つ

未記入

わーひさしぶりです笑
帰省後、体重はあまり増えず
短期アルバイトが予想外に
肉体労働で食べても結構やせる!
ってなかんじで47.0キロ!!
わーい!46キロ代の壁を
早く壊した一い!!

久々でしたが、こんなかんじです笑
昨日やっと短期アルバイトおわったので
今日からアプリダイエットまた始めます。


コメント
2012年8月30日 13:10
おー頑張ってください!\(^o^)/
 
 
2012年8月30日 14:38
お久しぶりです^^
わ〜凄い!減っていますね☆
バイトお疲れ様です。
短期アルバイトってどんなものですか??

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26歳 女性 身長:154.0cm
2011/02/04→2011/09/06
目標体重、−5.8kg達成
2013/09→最高−9.9kg達成

2014/04/15→再スタート
細くなって自分に自信持つ!
2011年2月4日スタート
開始時53.8kg 26.4%
-5.6kg -1%
現在48.2kg 25.4%
あと3.2kg
目標45.0kg   

 

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昨日
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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.1s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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