日記
2012年8月30日(木)
体重58.0kg   体脂肪率35.4%

毎朝体重計にのり記録する

未記入

夜8時以降はたべない!

未記入

お風呂は湯船に入る

未記入

腹筋20回 二の腕体操20回

未記入

58.0kg   35.4%

10:52
体重58.0kg  体脂肪率35.4%


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40代後半 女性 身長:156.0cm
いつまでも子育てのせいにしてられない・・・
 
痩せるなら、今よ!と母に活を入れられる日々・・・

本気でスリムになっておしゃれを楽しみたーい!!
2012年8月30日スタート
開始時58.0kg 35.0%
±0kg +0.4%
現在58.0kg 35.4%
あと8kg あと9.4%
目標50.0kg 26.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.4s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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