日記
2012年8月30日(木)
体重65.4kg   体脂肪率32.0%

ストレッチ

未記入

マッサージジェルでマッサージ

未記入

サプリ摂取

未記入

寝る3時間前は食べない。

未記入

ダイエット

10:23
体重67.2kg  体脂肪率32.0%

9月からスタートしようと思ってたけど
商品が届いたので
ちょっと早くスタート。

今日からEDダイエットってサプリ使います!これが燃焼系サプリで効果が強い?らしいので...

目標は一ヶ月10kgです。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:157.5cm
痩せたい...です!
今までこんな太ったことなかったから痩せたいとは思っていても痩せようって決意はありませんでした(>ω<)

私一人じゃダイエット続けられないので...みなさん一緒に頑張りましょう!

2012年8月30日スタート
開始時67.4kg 34.0%
-20.4kg -14%
現在47.0kg 20.0%
あと2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

一覧へ

 

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!