日記
2012年8月30日(木)
収支カロリー -1,436 kcal
摂取カロリー 2,268 kcal
消費カロリー 3,704 kcal

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

食べたものを書いていく

○

ダイエットを決意した 海外旅行も過ぎて
なんのことか?忘れるくらいやけど?
健康をとりもどすため 頑張りたい〜
又 すぐ忘れるけど挑戦あるのみ

体重は 何キロか?わからない・・・
明日は測ろう


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女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.3s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.5s

今日ここ
女性 
167.0cm 79.2s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.1s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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