日記
2012年8月30日(木)
収支カロリー -1,436 kcal
摂取カロリー 2,268 kcal
消費カロリー 3,704 kcal

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

食べたものを書いていく

○

ダイエットを決意した 海外旅行も過ぎて
なんのことか?忘れるくらいやけど?
健康をとりもどすため 頑張りたい〜
又 すぐ忘れるけど挑戦あるのみ

体重は 何キロか?わからない・・・
明日は測ろう


コメントする


 


女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!