日記
2012年8月30日(木)
収支カロリー -1,436 kcal
摂取カロリー 2,268 kcal
消費カロリー 3,704 kcal

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

食べたものを書いていく

○

ダイエットを決意した 海外旅行も過ぎて
なんのことか?忘れるくらいやけど?
健康をとりもどすため 頑張りたい〜
又 すぐ忘れるけど挑戦あるのみ

体重は 何キロか?わからない・・・
明日は測ろう


コメントする


 


女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.5s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!