日記
2012年8月30日(木)
体重65.7kg   体脂肪率36.4%

便通

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

未記入

何とか!

10:36
体重64.6kg  体脂肪率35.6%

64s代に戻せました。
体脂肪が減ってて嬉しいですね♪


コメント
 
 
2012年8月30日 14:29
初めましてです。

身長・体重が近かったのでお気に入り登録しちゃいました。

仲良くして下さいね^^

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29歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

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Koichi
168.0cm 71.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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