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日記
2012年8月30日(木)
体重50.0kg

帰宅時はマンションの6階まで階段を使用

×

腰まわしストレッチをやる

○

またまた増えたーーー

09:52
体重50.0kg

昨日は代々木のレストランでディナーを!

やっぱり美味しい〜〜〜♪

旦那さんもとても気に入って
また行きたい!!! と★

前菜もスープも和牛とフォアグラも
全部おいしかったーーーー


体重は増えましたけど、
食べ物を食べて感動するって大事だね!


今日からダイエットがんばりまーす♪



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36歳 女性 身長:162.0cm
お菓子ばかりを食べてて野菜を食べない日も…

旦那さんに作るご飯には気をつけて野菜を多めにするのに
自分のこととなると適当に。。。

30歳を目前に今まで通りの食事をしてるとダメだと
これを機に食生活を見直そうと思います!
2011年11月28日スタート
開始時50.0kg
-0.5kg
現在49.5kg
あと1.5kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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