日記
2012年8月30日(木)
体重52.2kg   体脂肪率31.7%
収支カロリー -270 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,870 kcal

毎朝体重をはかる

○

2日目

09:52
体重52.2kg  体脂肪率31.7%

朝、毎日体重をはかろう!

昨日は、遅くまで起きててお腹すいてたけど、

なにか食べたいとは思わなかった。

意識の違い(*_*)??

今日も頑張る(*^^*)


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30代後半 女性 身長:151.0cm
頑張って痩せる(^^)
2012年8月29日スタート
開始時52.9kg 32.7%
-0.6kg -1.4%
現在52.3kg 31.3%
あと9.3kg あと9.3%
目標43.0kg 22.0%

 

今日
昨日
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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

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