日記
2012年8月30日(木)
体重42.9kg   体脂肪率21.5%

食べる前にカロリーを見る

○

3食必ず食べる

○

9時以降わ食べない

○

毎日少しでも動く

○

42.9kg   21.5%

08:11
体重42.9kg  体脂肪率21.5%


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23歳 女性 身長:154.0cm
1番ピークだったときバスケやってたのに50キロ近くありましたー(>_<)
部活引退してから美容とダイエットにはまってます(^_^;)
目標体重までもう少し!がんばるぞ〜♪
2012年8月20日スタート
開始時44.0kg   
-2.4kg
現在41.6kg 21.5%
あと1.6kg
目標40.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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