日記
2012年8月29日(水)

よく噛んで食べる

○

間食はしない

×

美脚エクササイズ

○

腹筋15回

未記入

マッサージ

○

ストレッチ

○

踏み台昇降 一日最低10分

○

23:46
体重49.1kg

生理前だからか、最近食欲やばい(/_;)
チョコがすごい食べたくなる〜
今日もチョコチップビスケットにポテチ…
おやつ満腹食べて夕飯も唐揚げとか食べちゃったけど
体重増えてない…逆に不安になるな…
もっと食べて大丈夫なのかな〜?

あと最近おいしいもの食べたい欲求!(笑)
特に甘いもの(≡・x・≡)
パンケーキ専門店とか〜ワッフル食べ放題!
いきたーい…!


コメント
2012年8月31日 05:49

-

 初めまして(´・ω・`*)
 いきなりすいませんっ
 その気持ちわかります*;;`
 よかったらお友達になりま
 せんか?(´><`*))


.

2012年8月31日 23:56
>>優**さん

コメントありがとうございます*
同じ気持ちの方がいて嬉しいです(ノ)・ω・(ヾ)

ぜひぜひっ!*
よろしくお願いします(*^^*)
お互いがんばりましょう♪*。

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20代後半 女性 身長:151.0cm
継続は力なり。(`・ω・´)ゞ
目標は洋服が綺麗に着こなせる身体!

ハロプロが大好きです♪*゜
アイドルみたいな体型になりたい(T T)
2012年8月1日スタート
開始時51.2kg   
-1.9kg
現在49.3kg 31.3%
あと4.3kg あと1.8%
目標45.0kg 29.5%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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168.0cm 70.2s

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158.0cm 48.9s

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159.0cm 82.2s

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