日記
2010年4月21日(水)

夜8時以降ゎ食べない!!

×

晩御飯ゎ炭水化物禁止!!

○

雨の日以外ゎチャリ!!

○

4月21日

00:00

6:30 ロールケーキ
味噌汁
鮭粥
味噌汁
12:40 弁当
17:00 ミルクセーキ
ピラフ
17:30 餃子
クリームパン
20:00 野菜スープ
アイス
ねじり揚げ


バイトでめっちゃ
食べ物もらってしまった(ノ_・。)


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20代後半 女性 身長:165.0cm
にゃんちゅうです


私ゎ小学校のころから
同級生と比べて
一回りデカイんです


でも身長が高いからって
自分に言い訳してました


実際ゎ同じ身長の人と比べて
全然重いです



こんなんだから
好きな服も入らない
恋にも臆病


何回もダイエットを
決意したけど
結局自分の甘さで
続きません



今回こそゎ
自分に厳しく頑張ろうと
思ってます
2010年4月19日スタート
開始時66.0kg 27.0%
±0kg ±0%
現在66.0kg 27.0%
あと11kg あと5%
目標55.0kg 22.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.6s

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52歳 女性 
166.5cm 67.0s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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