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日記
2012年8月29日(水)

@起きてすぐ水を飲むッ!

未記入

Aお通じッ!

未記入

Bカーヴィーダンスをするッ!

未記入

C間食ゎしないッ!

未記入

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

未記入

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

未記入

Gコロコロマッサージッ!

未記入

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

未記入

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

未記入

Jいつも笑顔でいるッ!

未記入

K常にポジティブでいるッ!

未記入

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

日記もダイエットもサボりモード。。。

週末にチビ習い事でBBQがあったり、旦那ッちと2人で飲み行ったり、実家行ったり。。。

夏休みもあと少しだから、9月からはまじで増えた分、取り戻すために頑張る!


怖くて体重はかってないけど、確実に太ってる。。。

今日服やさんでズボン試着したら、きつかったし。。。

やばっ!!っておもったよ。。。



とにかく、頑張る!!!


日記も書かないとモチベ上がんないし、日記をまずサボらず書こう!



コメント
 
 
2012年8月30日 16:00
そっか、まだ夏休みなんだねー
うちは今週から新学期で、バタバタと始まったよ(^_^;)

新学期始まると、気合も入ると思うよ♪
忙しくもなるけどね!
2012年8月31日 00:28
新学期はいるまでなんかやる気もでないと思うけどね♪

でも飲んでばっかはまずかった。。。お腹がぁぁ。。。

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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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