日記
2012年8月29日(水)
体重60.0kg   体脂肪率31.5%

ジュースは飲まない

○

逆腕立て伏せ30回

○

レッグマジック5分間

○

湯船につかる

○

疲労感…

23:00
体重60.0kg  体脂肪率31.5%

栄養不足?夏バテ??
毎日すんごい疲れるのに体重は減りませ〜ん!!
あと少しで60kg切れるのに…疲労感半端ないのに…


明日は飲み会だから残業遅くなりませんように(*・人・*)
一応、シートパックもして完璧!!
そういうときに限って残業で行けなかったり、素敵な人いなかったりするんですよね(笑)←ちょっと失礼だけど


はぁ〜素敵な出会いがいっぱいないかな〜??
とりあえず、明日楽しんでこよっと((o(^-^)o))



食べたもの
朝:ブルーベリー、ヨーグルト

昼:おにぎり

夜:焼き鳥、味噌汁


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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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ひー
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155.0cm 73.9s

きなこきのこ♪
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158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

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