日記
2012年8月29日(水)
体重56.9kg   体脂肪率29.9%

毎日体重はかる

○

間食をしない

×

1日30分は歩くか自転車

×

夜8時以降は何も食べない

○

寝る前にストレッチ

○

明日は

21:59
体重56.9kg  体脂肪率29.9%



文化祭準備で学校行ってきます


コメントする


 


23歳 女性 身長:158.0cm
高校卒業までに痩せる!!
2012年8月22日スタート
開始時56.7kg 29.8%
-0.2kg -2.3%
現在56.5kg 27.5%
あと8.5kg あと7.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

一覧へ

 

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!