日記
2012年8月29日(水)
体重56.9kg   体脂肪率29.9%

毎日体重はかる

○

間食をしない

×

1日30分は歩くか自転車

×

夜8時以降は何も食べない

○

寝る前にストレッチ

○

明日は

21:59
体重56.9kg  体脂肪率29.9%



文化祭準備で学校行ってきます


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23歳 女性 身長:158.0cm
高校卒業までに痩せる!!
2012年8月22日スタート
開始時56.7kg 29.8%
-0.2kg -2.3%
現在56.5kg 27.5%
あと8.5kg あと7.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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