ダイエット日記 > 孔雀さんのマイページ > てすと?何それ?美味しいn((((
日記
2012年8月29日(水)
収支カロリー -186 kcal
摂取カロリー 1,414 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

PM8時以降は食べない。

×

外に出る。

○

一回は体重計に乗る。

○

腕立て20回

未記入

腹筋50回

未記入

お風呂10分以上、上がったらストレッチ

未記入

舌ベロベロ体操をする

○

体育座りでエクササイズ(15回)

○

○

寝っころがってエクササイズ(10回)

○

腹筋をする(50回)

○

カロリー収支を−350kcalにする。

×

明日は学テです。
でもテスト勉強してません。ってか…しません←

だって中間テストの勉強で精いっぱいだしー。
学校祭に向けて指揮者の練習しなきゃいけないしー。
演劇だって主役やるしー。

無理だwテスト多すぎ!!!+。:.゚(最`Д´悪)゚.:。+

こんなにテストする意味が分からんわぁぁあああ!!!


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21歳 女性 身長:152.8cm
★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*
(。・ω・)ノコンチャ♪

私は高校生になってすすすすすす好きな人ができたので頑張って痩せたいと思います!ww

あとコスプレもしてみたいなぁ
ニーハイが似合う足になってみせますッ!
★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg
+1.4kg
現在47.4kg
あと5.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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