ダイエット日記 > りかさんのマイページ > 水ダイエット、始めました。
日記
2012年8月29日(水)
体重48.5kg

一日一運動

未記入

一日一美(容姿・心)

未記入

一日一掃除(自宅)

未記入

一日一美食

未記入

一日一笑

未記入

○

○

×

○

○

朝いち体重は48.5。

お昼をお腹いっぱい食べたので、体重計るの怖い。

なので夜ごはんは抜いて、朝計ることにしようと思います。


さっき、ネットで買ったミネラルウォーターが届きました。

私の体って、老廃物を溜めこみやすい体みたいで、

それを解消するのに水を沢山飲んだ方がいいそうな。

ピンキーにも書いてあった水の効果(http://www.diet-pinky.com/sodan/water.html)。

昔、コントレックスが流行った時に水ダイエットやってみたんだけど、その時は効果なかったんだけどね。

でも、知り合いに強く勧められたので、やってみたいと思います。

一日2リットル。24本買ったので、24日間。

今回は外国の水ではなくて、日本の水にしてみた!

前やった時痩せなかったのは、食事の減らしが少なかったからか、水が合わなかったからかわかりませんが、

食事も抑えながら、水飲み生活やってみまーす。


コメント
 
 
2012年8月30日 10:10
こんにちは(^^)

コントレックス流行りましたね〜。
私も流行りに乗って飲んだけど、飲む量が少なかったのか効き目出ずにやめました(^^;;

また効果を教えて下さい♪

2012年8月30日 21:40
★ゆうりさん

コメントありがとうございます。

水ダイエット、痩せないって噂もありますが、続けてみたことがないので、ともかくちゃんとやってみます〜。




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40代後半 女性 身長:157.0cm
開始時の体重は2015年4月のものです。
最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。
浮腫みやすく、短期間で±2キロ変動はあるので、あまり体重の数値は気にせず、運動を継続的にどう続けていくか(運動嫌いなので)、そこがもっぱらの悩みです。
2009年4月3日スタート
開始時54.1kg 30.2%
-5.4kg -5.8%
現在48.7kg 24.4%
あと0.7kg あと1.4%
目標48.0kg 23.0%

 

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女性 
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女性 
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