日記
2010年4月22日(木)
体重54.1kg

野菜をたくさん食べる

○

○

間食しない

○

9時以降食べない

○

バランスよく

×

コロコロ

未記入

足抱え込み運動

未記入

ふむふむ

00:00
体重54.1kg

朝 クッキー少し
昼 煮物と豆腐サラダ
夜 お刺身少し いももち2個

今日は昨日食べ過ぎたから調整した
よしよし
バイト忙しくて走り回ってたから体重減ってた
この調子でがんばろーっと

明日は何作ろうかなぁ最近料理作るのはまってる


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20代後半 女性 身長:164.0cm
ダイエットがんばりまぁす
2010年4月20日スタート
開始時56.0kg
+0.4kg
現在56.4kg
あと4.4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

みずたま
32歳 女性 
151.0cm 55.4s

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