日記
2012年8月29日(水)
体重56.6kg   体脂肪率33.0%

毎朝体重を測る。

○

便通

×

入浴&マッサージ

×

できるだけ階段!!

×

夜はデトックススープか鍋物

×

56.6kg   33.0%

08:00
体重56.6kg  体脂肪率33.0%


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30代前半 女性 身長:155.0cm
とりあえず、友達の結婚式までにキレイに痩せるぞ!!
2012年7月27日スタート
開始時56.9kg 33.0%
-1.6kg ±0%
現在55.3kg 33.0%
あと2.3kg あと8%
目標53.0kg 25.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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Koichi
168.0cm 71.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

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