日記
2012年8月29日(水)
体重55.0kg

ご飯は腹八分目

○

お菓子を食べない

×

毎日体重をはかる

○

飲み物は水か、お茶で

○

足の裏マッサージ

未記入

お腹意識、背筋意識

未記入

55.0kg

09:44
体重55.0kg


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26歳 女性 身長:152.0cm
中学生の時には62キロあり、高校卒業時には50キロに下がりました。

が、一年たった今では六キロのリバウンドです。
これ以上太りたくない!痩せたい!(T^T)

45キロを最終目標に、とりあえず50キロまでを目指します!
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

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30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
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162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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