ダイエット日記 > かねさんのマイページ > ジリアンマイケルズ始めました!
日記
2012年8月29日(水)
体重66.5kg

ジリアンorランニングorレッグマジック

未記入

体重を朝晩測る

未記入

夜お風呂に入ってベッドで寝る

未記入

毎日一時間弱のランニングやウォーキングだけでは物足りない感があったので、昨日からジリアンマイケルズの30日間集中トレーニングを始めました!

とりあえずレベル1から始めましたが終わった頃には汗だらっだら!!女性版ビリーズブートキャンプといわれるだけあってきついです…。(笑)

終わったあとにウォーキング30分!これもきつい…。

しかし効果は徐々に出てきているみたいなので諦めずにまずは一ヶ月頑張ります!!


コメント
 
 
2012年8月29日 11:08

頑張ってますねー!!ジリアンマイケルズキツそうですね…( TДT)効果出たら日記に書いてくださいね!楽しみ(*≧∀≦*)


なんか、すごく刺激されました!!!!miここ2、3日タラタラエクササイズしてたけど、今日からまた頑張る♪て気になりましたぁ!ありがとう♪かねさん♪

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30歳 女性 身長:157.0cm
動くのも好きなのですが食べるのも同じくらい好きで気づけばこの体重です…。三ヶ月でマイナス9キロを目標に頑張ります!!
2012年8月22日スタート
開始時67.8kg   
-8.4kg
現在59.4kg 28.1%
あと14.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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