日記
2012年8月29日(水)
体重56.4kg   体脂肪率27.8%

朝体重を計る

○

毎日ウォーキングする

○

ストレッチする

○

56.4kg   27.8%

09:14
体重56.4kg  体脂肪率27.8%


コメント
2012年8月29日 23:16
コメントありがとうございます(*^^*)

ビリー、キツイですが楽しいですよ♪
PT24/7というやつなんですが、以前のものは1回1時間で挫折する人も多かったようですが、私がやってるのは30分なので、ギリギリ頑張れてます(^-^;

ネコの帽子屋さんのことも応援してます!
目標にしたいです(>_<)

では、また(^-^)/


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29歳 女性 身長:158.5cm
初めて本格的にダイエット決意!!
ほっそり美脚を目指して頑張ります(`・ω・´)

タプタプ二の腕も引き締めたい…
2012年8月28日スタート
開始時56.5kg 26.7%
-0.5kg +0.7%
現在56.0kg 27.4%
あと8kg
目標48.0kg   

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

sara
女性 
160.2cm 59.0s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

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