日記
2012年8月29日(水)
体重53.7kg   体脂肪率25.7%

ラジオ体操

×

足マッサージストレッチ

○

肩甲骨の運動

○

コアリズムorフィットネス

○

夜控えめ

×

53.7kg   25.7%

09:04
体重53.7kg  体脂肪率25.7%


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33歳 女性 身長:158.0cm
45`になるまで続けたいと思いますo(`▽´)o


2012年8月27日スタート



好きな人と付き合うのが夢です☆


自信を持ってアタック出来るように!!!


2012年8月26日スタート
開始時53.7kg 24.6%
+0.2kg +0.3%
現在53.9kg 24.9%
あと8.9kg あと6.9%
目標45.0kg 18.0%

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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