日記
2012年8月29日(水)
体重52.5kg

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

○

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

よかった(-.-;)

08:35
体重52.5kg

昨日は長崎遠征で朝から三食しっかり!お腹いっぱい!!食べ(^_^;)間食もたくさんしたのに体重増えなかった♪♪♪o(^-^)o

ここで気をゆるめるとこの前の二の舞になるから今日からまた気を引きしめて頑張りますp(^^)q♪♪

娘はまたまた朝から練習に体育館に向かいました(~o~)若いっていいねぇ♪♪

私も娘に負けずフィットネス頑張ってきます(^。^)今日はゆっくりできる水曜♪

すこしでも変化ありますように……


コメント
 
 
2012年8月29日 08:55
遠征お疲れ様でした(^^)

若いお嬢さんがお手本でうらやましい!↑
2012年8月29日 09:23
おはようございます!

そうなんですよね♪
子供の応援って
以外にエネルギー使ってるんですよね(^-^)v

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52歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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