日記
2010年4月21日(水)
体重45.8kg

カロリーは1200以内に!

○

おやつは200カロリーまで!

×

脚のマッサージ

×

ストレッチ

×

トイレ

○

10日目

00:00
体重45.8kg

*朝
トースト
豆乳ココア
バナナ半分
ヨーグルト

*昼
お弁当

*夜
卵焼き

*間食
アイス
クッキー2つ
おせんべい
あめ2


コメントする


 


20代後半 女性 身長:151.0cm
お洋服大好き(^^)
可愛い服着るためにも
自分のためにも
痩せます(`・ω・´)!
2010年4月12日スタート
開始時46.5kg
-1.6kg
現在44.9kg
あと2.9kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

一覧へ

 

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!