日記
2012年8月29日(水)
体重50.3kg
収支カロリー -301 kcal
摂取カロリー 1,485 kcal
消費カロリー 1,786 kcal

夕食は炭水化物たべない

○

トマトジュースをコップ1杯

○

ヨガ

×

お通じ

○

1日1,500kcalまで

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

50.3kg

07:29
体重50.3kg


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29歳 女性 身長:155.4cm
アヤアヤです(^o^)/
2012年8月15日スタート
開始時50.3kg   
-1.1kg
現在49.2kg   
あと3.2kg
目標46.0kg 24.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.2s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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