ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
比古弥さんのマイページ
> 53.2kg
2012年8月29日(水)
体重
53.2kg
毎日起床後、トイレ後に体重を量る。
1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。
一時間以上歩く。
53.2kg
07:01
体重
53.2kg
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
比古弥
40代前半 女性 身長:158.0cm
五年前、精神的なあれこれが原因で、一年で体重が10キロ以上減少。
元気になったのは良いけれど、それから三年間
油断しまくりで、あっという間に55キロに…。
慌ててダイエットを始めて52〜53まで戻したけれど、そこからが減りません(´・ω・`)
今度は無理なく健康に、素敵に痩せたいです。
2012年3月8日スタート
開始時
53.0kg
-1.2kg
現在
51.8kg
25.8%
あと3.8kg
目標
48.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
送別会
(原 縁)
もー(´・ω・`)
(比古弥)
もー(´・ω・`)
(原 縁)
あけましておめでとうございます(´∀`)
(比古弥)
あけましておめでとうございます(´∀`)
(原 縁)
一覧へ
書き込んだスレッドはありません。
2019年2月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
原 縁
一覧へ
原 縁
一覧へ
かおり
33歳 女性
159.0cm 54.0s
いそべえ
女性
158.0cm 50.5s
ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 50.0s
一覧へ
のーぶりん
33歳 女性
170.0cm 59.9s
Utaco
38歳 女性
161.0cm 61.7s
RRR
22歳 女性
165.0cm 58.8s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー